L'anamnèse est un temps d'échange
Première étape du rendez-vous d'hypnose thérapeutique : l'anamnèse
"Ce n'est en aucun cas une perte de maîtrise, mais l'agréable liberté de laisser filer le monde avoisinant afin que nous puissions nous concentrer sur nos réalités et sensations intérieures"
Source : PSYNAPSE L'anamnèse est un temps d'échange entre le sujet et le praticien, basé sur 2 principes fondamentaux : la confidentialité et la bienveillance. Ce moment permet de comprendre la problématique à résoudre, de déterminer l'objectif et de fixer le nombre de séances nécessaires. Il n'est d'ailleurs pas nécessaire d'en savoir beaucoup sur le problème à résoudre, l'essentiel restant l'objectif et le niveau de motivation.
Car au-delà de la qualité du travail du praticien, votre positionnement sur l'échelle de motivation est un élément majeur du succès de la thérapie brève. Bien sûr, je réponds à toutes vos questions sur le fonctionnement de l'hypnose, afin que vous preniez conscience que tout se déroule en toute sécurité.
L'induction conduit à un moment d'ultra-relaxation
Le protocole : l'induction et le sommeil hypnotique
L'induction conduit à un moment d'"ultra-relaxation" qui débouche sur un état d'hyper-focalisation, appelé "état de conscience modifié".
C'est donc lorsque ce niveau de ralentissement des ondes cérébrales est atteint que votre inconscient, sa créativité et sa réceptivité sont mis en lumière. L'inconscient surgit alors pour se mettre pleinement et subtilement au service de l'atteinte de votre objectif. Vous ne perdez pas conscience pendant la séance, bien au contraire.
Vous entendez…, comme captivé par une histoire. D’ailleurs lors de la mise en place de certains protocoles, vous avez même la possibilité d’interagir avec le praticien. Après l'étape du sommeil hypnotique, vient le moment de la sortie de transe et de la reconnexion au monde extérieur.
Après l'étape du sommeil hypnotique
La troisième étape du rendez-vous et l'après-séance
Après l'étape du sommeil hypnotique, vient le moment de la sortie de l’état de transe. Nous n’échangeons pas particulièrement sur l’expérience que vous avez vécue, car ce qui est à l'inconscient appartient à l'inconscient. L'essentiel est votre perception de l’expérience et le cheminement qui s'est opéré en vous.
Enfin, ce qui reste certain, c'est qu’une fois que vous reprenez votre journée, le travail en vous se poursuit sans même que vous en ayez conscience. Faites-vous confiance durant la séance (et après aussi d’ailleurs !). Tout est exactement à sa place pour servir votre cause, vous savez plus de choses que vous pensez que vous savez.
Amandine Falbet
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